Hirdetés
Bemutatás
Az aquafitness olyan, vízben végzett gyakorlatok összessége, ami leginkább az aerobik és a gyógygimnasztika mozgásanyagát ötvözi, miközben kíméli az ízületeket és a gerincre eső terhelést. A víz ellenállása miatt lelassítja a mozdulatokat, ezáltal minimalizálja a sérülések kialakulását.
LEGFRISSEBB HÍREK
Gyakori nyári sérülések
A nyári időszak sokakat csábít a kimozdulásra. Vége van az iskolának, a szabadság illata megcsapja az orrunkat, és úgy döntünk, hogy a kánikula miatt itt az ide... Nyújtó gyakorlatok az ülőmunka káros hatásai ellenAz élet forrása: a víz és a talaj kapcsolataVérengzés Miklóshalmán: egy férfi lemészárolta a szüleit, majd saját magával is végzettÁll a víz a hűtőd aljában? Ez okozza a bosszantó problémátMicellás víz a fejbőrödre? Ezt teszi a hajaddal, ha micellás vizet használsz ráSztankovics? Rossi? Doll? Melyik ország edzőiben bíznak leginkább az NB I-es kluboknál?Biztosan látni akarod, hogy néz ki a vadászpilóta arca, miközben 9G-s erő éri?Ez mi volt? Putyin lábfeje önálló életre kelt, miközben Kim Dzsongunnal tárgyalt szerdánModern és élhető kültér kis teraszon isA jakuzzik fő előnyei a tulajdonosok szerintÍgy kell orchideát nevelni vízbenGyakorlatok a szédülés mérséklésére: vestibularis torna
A nyári időszak sokakat csábít a kimozdulásra. Vége van az iskolának, a szabadság illata megcsapja az orrunkat, és úgy döntünk, hogy a kánikula miatt itt az ide... Nyújtó gyakorlatok az ülőmunka káros hatásai ellenAz élet forrása: a víz és a talaj kapcsolataVérengzés Miklóshalmán: egy férfi lemészárolta a szüleit, majd saját magával is végzettÁll a víz a hűtőd aljában? Ez okozza a bosszantó problémátMicellás víz a fejbőrödre? Ezt teszi a hajaddal, ha micellás vizet használsz ráSztankovics? Rossi? Doll? Melyik ország edzőiben bíznak leginkább az NB I-es kluboknál?Biztosan látni akarod, hogy néz ki a vadászpilóta arca, miközben 9G-s erő éri?Ez mi volt? Putyin lábfeje önálló életre kelt, miközben Kim Dzsongunnal tárgyalt szerdánModern és élhető kültér kis teraszon isA jakuzzik fő előnyei a tulajdonosok szerintÍgy kell orchideát nevelni vízbenGyakorlatok a szédülés mérséklésére: vestibularis torna